La raíz de una adicción no suele estar en la sustancia o la conducta en sí, sino en la función que cumple en tu vida: qué calma, qué evita, qué llena. Por eso el tratamiento no se centra solo en dejar de hacer algo, sino en entender y sustituir esa función por otras formas de regularte que no te dañen.
Trabajamos con objetivos realistas y sin juicio, adaptando el ritmo a lo que necesites. En consulta en Madrid o por videollamada, según prefieras.
Puedes leer más sobre esto en el blog: adicción sin sustancias.
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