Cada persona es única y merece un tratamiento adaptado a sus necesidades. Explora las diferentes áreas en las que puedo ayudarte con la terapia breve estratégica.
¿Estás hipervigilante? ¿Has tenido episodios en los que parecía que te ibas a morir o a volverte loco? ¿Piensas y sientes que tus recursos personales no están a la altura de los problemas a los que tienes que enfrentarte?
Saber más¿Sientes que ya no disfrutas como antes, que has perdido la motivación? ¿Te ves como alguien que ha caído en arenas movedizas y que cuanto más se esfuerzas por salir más se hunde? ¿Cada pequeña actividad te supone un gran esfuerzo? ¿Das vueltas y vueltas a tu cabeza para encontrar como has llegado a este punto para poder encontrar la manera de salir pero terminas agotado y con la sensación de que no hay salida?
Saber másRecupera la ilusión por vivir. Tratamiento especializado para depresión, tristeza persistente y bajo estado de ánimo. Resultados visibles desde las primeras sesiones.
Saber más¿Te comparas con otras personas y sientes que no estás a la altura? ¿Piensas que hay algo en ti que no va bien? ¿Crees que eres una farsante o una impostora y que tarde o temprano te van a descubrir? ¿Estás convencida de que si te muestras tal y como eres no vas a gustar a los demás? ¿Dejas a un lado tus necesidades y te centras en satisfacer las expectativas de todo el mundo?
Saber másGana seguridad en ti mismo y supera la inseguridad. Terapia especializada para mejorar tu autoestima, desarrollar asertividad y alcanzar tu mejor versión.
Saber másMejora tu relación de pareja. Tratamiento para celos, comunicación, conflictos y crisis de pareja.
Saber másMejora tu relación de pareja o supera una ruptura. Tratamiento para celos, problemas de comunicación, crisis y conflictos. También terapia individual para problemas de pareja.
Saber másSupera tus miedos y fobias. Tratamiento efectivo para fobias específicas, miedos irracionales y bloqueos.
Saber másSupera tus miedos irracionales y fobias específicas. Tratamiento altamente efectivo para agorafobia, fobia social, claustrofobia y otros miedos limitantes.
Saber másPsicoterapia online con la misma efectividad que las sesiones presenciales. Desde la comodidad de tu hogar.
Saber másPsicoterapia online con la misma efectividad que las sesiones presenciales. Desde cualquier lugar, con total flexibilidad horaria y la comodidad de tu hogar.
Saber másNo todas las terapias son iguales. La terapia breve estratégica se diferencia por su enfoque práctico y orientado a resultados.
Terapia orientada a resultados, adaptada al ritmo y necesidades de cada persona.
El objetivo es eliminar el problema, no convivir con él.
Tareas concretas entre sesiones. El cambio viene de actuar.
Contacta conmigo y hablamos sobre tu situación. Cada persona es única y merece una valoración personalizada.
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