Supera tus miedos y fobias. Tratamiento efectivo para fobias específicas, miedos irracionales y bloqueos.
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Las fobias pueden limitar enormemente nuestra vida cotidiana. El miedo irracional a situaciones, objetos o animales puede hacernos evitar actividades importantes.
La terapia breve estratégica es especialmente eficaz para el tratamiento de fobias, consiguiendo resultados duraderos en pocas sesiones.
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Descubre otros problemas que trato con la terapia breve estratégica
¿Estás hipervigilante? ¿Has tenido episodios en los que parecía que te ibas a morir o a volverte loco? ¿Piensas y sientes que tus recursos personales no están a la altura de los problemas a los que tienes que enfrentarte?
Saber más¿Sientes que ya no disfrutas como antes, que has perdido la motivación? ¿Te ves como alguien que ha caído en arenas movedizas y que cuanto más se esfuerzas por salir más se hunde? ¿Cada pequeña actividad te supone un gran esfuerzo? ¿Das vueltas y vueltas a tu cabeza para encontrar como has llegado a este punto para poder encontrar la manera de salir pero terminas agotado y con la sensación de que no hay salida?
Saber más¿Te comparas con otras personas y sientes que no estás a la altura? ¿Piensas que hay algo en ti que no va bien? ¿Crees que eres una farsante o una impostora y que tarde o temprano te van a descubrir? ¿Estás convencida de que si te muestras tal y como eres no vas a gustar a los demás? ¿Dejas a un lado tus necesidades y te centras en satisfacer las expectativas de todo el mundo?
Saber másPide tu cita sin compromiso. Nos conocemos, evaluamos tu situación y decidimos juntos si la terapia breve estratégica es el mejor camino para ti.
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